Emagrecimento feminino
Estratégias possíveis e personalizadas, sem promessas rápidas ou regras impossíveis.
Atendimento nutricional
Emagrecer pode ser um processo de cuidado — não de punição.
Nutrição comportamental para mulheres que desejam resultados consistentes, autonomia e uma relação mais tranquila com a comida.
Este acompanhamento é para você que
Já tentou muitas vezes, mas sente que precisa de um caminho possível.
- Deseja emagrecer sem dietas extremamente restritivas.
- Sente culpa ou ansiedade ao comer.
- Tem dificuldade para manter hábitos na rotina.
- Quer reconhecer melhor fome, saciedade e emoções.
- Busca orientação individualizada, sem julgamentos.
Como posso ajudar
Mudança de hábitos
Organização da rotina e pequenos passos que se transformam em consistência.
Relação com a comida
Mais percepção de fome, saciedade e emoções — com menos culpa e rigidez.
Como funciona
Um plano construído com você.
Escuta e avaliação
Conhecemos sua história, rotina, objetivos, dificuldades e necessidades.
Estratégia personalizada
Definimos prioridades e orientações que façam sentido no seu cotidiano.
Acompanhamento
Avaliamos avanços, ajustamos o plano e fortalecemos sua autonomia.
Atendimento presencial em João Pessoa
Casa Mulher Única
Um ambiente pensado para acolher mulheres e integrar cuidado, desenvolvimento e bem-estar.
As consultas são realizadas com hora marcada. Se preferir, o acompanhamento também pode acontecer de forma on-line.
Nutrição comportamental
Um espaço de cuidado para você construir mudanças que façam sentido na vida real.Dra. Lidiane de Sousa Lima • Nutricionista • CRN6 43680
Dúvidas frequentes
O atendimento é presencial ou on-line?
As duas modalidades estão disponíveis. O atendimento presencial acontece na Casa Mulher Única, em João Pessoa; o on-line permite acompanhamento de onde você estiver.
Vou receber uma dieta pronta e restritiva?
Não. A estratégia é individualizada e considera sua rotina, preferências, necessidades e objetivos, com foco em mudanças sustentáveis.
Como sei se o acompanhamento é adequado para mim?
Na conversa inicial, você poderá explicar seu momento e conhecer a proposta antes de decidir.
Avaliação inicial
Vamos conversar sobre o seu momento?
Eu explico como funciona o acompanhamento e verificamos juntas se ele faz sentido para você.
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